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어포메이션(Affirmations): 긍정적인 변화의 시작1) Introduction오늘날의 빠르게 변하는 세상에서 사람들은 종종 스트레스와 부정적인 생각에 사로잡히곤 합니다. 그럴 때, 자신에게 긍정적인 말을 건네는 것이 얼마나 중요한지 모를 수 있습니다. 바로 이런 점에서 '어포메이션(affirmations)'이 큰 역할을 합니다. 어포메이션은 자신에게 긍정적인 말을 반복해서 하는 것으로, 이는 심리적인 변화뿐만 아니라, 삶의 여러 면에서 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 어포메이션이 무엇인지, 그리고 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 다루어보겠습니다.2) Body1. 어포메이션이란 무엇인가?어포메이션(Affirmation)은 스스로에게 긍정적인 선언을 하는 것입니다. 이는 "나는 자신감..